Группа S1‑2: юниоры, сколиоз и нарушение осанки

Группа S1‑2 (юниоры, нарушение осанки, сколиоз) – это специализированная программа адаптивной физической культуры для подростков 13–16 лет с 1–2 стадиями сколиоза и нарушениями осанки. Занятия рассчитаны на детей начального и среднего уровня подготовленности. Программа представляет собой систему специально подобранных упражнений с применением необходимого инвентаря и тренажёров. Занятия проходят в мини‑группах (до 6 человек) под строгим педагогическим контролем инструктора. Длительность тренировки – 1 час 10 минут.
Группа предназначена для юниоров, у которых выявлены начальные и умеренные изменения со стороны позвоночника, требующие системной коррекции и контроля.
Программа ориентирована на участников начального и среднего уровня подготовленности, что позволяет включить в работу как детей с минимальным опытом занятий, так и тех, кто уже имеет базовую двигательную подготовку.
Участие в Группе S1‑2 позволяет комплексно работать над осанкой, стабилизацией позвоночника и мышечным балансом в возрасте, когда скелет ещё активно растёт и подвержен деформациям.
Регулярные занятия в группе S1‑2 помогают замедлить прогрессирование искривления, улучшить внешний вид осанки и сформировать устойчивые двигательные привычки, которые сохранятся во взрослом возрасте.

Стоимость занятия в абонементе

750 руб.

Кому подходит

• подросткам 13–15 лет с 1–2 стадиями сколиоза
• детям и подросткам с нарушением осанки (сутулость, асимметрия плечевого пояса и таза, усиление или сглаживание изгибов позвоночника)
• юниорам с дегенеративно‑дистрофическими заболеваниями позвоночника вне фазы обострения
• подросткам с межпозвоночными грыжами в стабильной фазе
• детям с нестабильностью поясничного отдела и миофасциальным болевым синдромом, связанным с перегрузкой мышц спины

Что получает юниор

• системную коррекцию нарушений осанки и сколиотических изменений 1–2 стадии
• улучшение стабилизации позвоночника и снижение нагрузки на повреждённые структуры
• уменьшение мышечного перенапряжения и миофасциального болевого синдрома
• формирование более симметричного мышечного корсета и сбалансированной работы опорно‑двигательного аппарата
• развитие двигательного контроля, координации и выносливости, необходимых для повседневной активности и спорта
• индивидуальный подход в условиях мини‑группы: инструктор отслеживает технику, своевременно вносит корректировки и адаптирует нагрузку
• безопасный и эффективный процесс занятий с учётом возраста, стадии сколиоза и уровня подготовленности